Vågar du nå toppen?
Vad sjutton menar jag med att ifrågasätta dig om du vågar nå toppen? Alla vågar väl?! Det är här det börjar bli så spännande med hjärnan. Jag tar ett exempel från idrottsvärlden för att förklara mer om hur jag tänker. Att våga vara bäst En längdåkare, Jessica* har precis kommit upp på elitnivå och får […]
Diskbråcksliv – från diskbråck till Fjällmaraton
När jag hade klarat att springa ca 100 meter så gick jag direkt hem och anmälde mig till Fjällmaraton kvartsmaraton. Det här var ca 1 1/2 år efter att jag fick mina tre diskbråck. Rehabperioden hade varit lång och påfrestande med ett rejält bakslag som gjorde att jag fick börja om från början. Men jag […]
Hjärnan ser i bilder
Hjärnan ser allt i bilder, den omsätter orden till bilder och på så vis förstår vi vad orden betyder. Ett exempel på ett ord som hjärnan inte har någon bild för är just ordet inte. Så om du har en målbild som säger: “Jag är inte sämre än någon annan.” Då får hjärnan uppfattningen att du […]