Glädjen som byttes till ett helvete
Det här minnet ger en viss glädje, men mest sorg, ilska och uppgivenhet.
Varför? Jag var ju så glad.
Ja, jag var så oerhört glad att jag hade klarat att springa några meter efter 1 1/2 års rehab för mina tre diskbråck.
Några dagar senare blev jag utsatt
Vårkänslor och life hacks för trädgårdsarbete
Om du lever med någon form av smärta behöver du prioritera vad, när och hur mycket du ska göra. Gör lite i taget så kommer du att kunna göra mer i längden.
Gäst hos Outsmart the pain podcast!
För ett tag sedan kontaktade dr Karsten Ahlbeck mig via LinkedIn och bjöd in mig till sin podcast Outsmart the pain.
Vi hade ett otroligt intressant samtal om självledarskap och smärta.